中学生心理辅导

心理健康

概述

• 没有心理疾病，有积极发展的心理状态
• 动态
• 相对

健康标准

• 智力正常
• 情绪始终
• 意志健全
• 人格稳定协调
• 自我意识正确
• 人际关系和谐
• 社会适应良好
• 符合年龄特征的心理特点

常见问题

• 抑郁
  • 持久的情绪低落
  • 做力所能及的事，认知行为疗法
• 恐惧
  • 非理性恐惧
  • 认知疗法，情景治疗
• 焦虑
  • 紧张不安
  • 考试焦虑
  • 肌肉放松和系统脱敏
• 强迫
  • 类型
    • 强迫观念–反复想
    • 强迫行为–反复做
  • 治疗
    • 森田疗法–顺其自然，承认现实，不必强求改变
    • 暴露与阻止反应
• 网络成瘾
  • 过度使用网络
  • 转移注意力

方法

途径与目标

• 目标
  • 调适–初级
  • 发展–高级
• 途径
  • 开课
  • 心理辅导
  • 教学中渗透心理健康教育
  • 结合班级，活动开展心理健康教育
  • 个别心理辅导
  • 小组辅导

原则

• 全体学生
• 预防与发展
• 尊重和理解
• 学生主体
• 个别化
• 整体性发展

心理辅导方法

• 强化法–夸奖
• 惩罚法–给厌恶，撤愉快
• 消退法–得不到强化
• 系统脱敏法–一步步减轻焦虑
• 来访者中心疗法
• 合理情绪疗法
  • 合理信念代替
  • abc疗法
    • a–诱发事件
    • b–不合理信念
      • 绝对化–必须，应该
      • 过分概括化–对人，评价自己或他人以偏概全
      • 糟糕至极–对事夸大不好结果，一次考不好一辈子就完了
    • c–情绪结果

压力和挫折

压力

• 由刺激引起的身心紧张状态
• 来源
  • 躯体性–过高或过低温度
  • 心理性–不详预感
  • 社会性–生活中的变化或重要事件
  • 文化性–新的生活环境，陌生风俗习惯
• 调节方法
  • 处理困扰–直接改变压力来源
  • 减轻不适感–调节行为

挫折

• 个体动机，愿望，需要和行为受内外因素阻碍
• 应对
  • 升华–歌德写《少年维特之烦恼》
  • 补偿–学习成绩不佳，体育好
  • 退行–退回到幼稚
  • 幽默–浓缩的都是精华
  • 宣泄–创设情景发泄
  • 认同–取他人之长归为己有
  • 文饰
    • 合理化
    • 酸葡萄，甜柠檬，推诿
  • 投射–以小人之心度君子之腹

中学德育

品德心理与发展

概述

• 实质–社会道德的个人体现
• 品德与道德
  • 联系
    • 个体品德来自社会道德
    • 依赖于社会道德
    • 道德和品德直接根源不同，最终根源相同
  • 区别
    • 道德是社会现象，品德是个体现象
    • 道德受社会制约
    • 品德受社会和个体两方面制约

心理特征

• 道德认识–核心和基础
• 情感
  • 直觉
  • 形象
  • 伦理
• 意志–精神力量
• 行为–标志和关键

形成的一般过程

• 依从
  • 形式
    • 从众
    • 服从
  • 特征–盲目性，被动性，不稳定性
• 认同
  • 试图与榜样一致
  • 一定的自觉，主动
• 内化
  • 纳入自己价值体系
  • 高度自觉和主动

因素

• 外因
  • 教育方式
  • 社会风气
  • 同伴群体
• 内因
  • 认知失调
  • 态度定势
  • 道德认识

方法

• 有效的说服
• 良好榜样
• 群体约定
• 价值辨析
• 给予惩罚和奖励
• 角色扮演
• 小组讨论

道德发展理论

皮亚杰（道德发展）

• 对偶故事法
• 阶段
  • 前道德阶段/自我中心
    • 2-5岁
    • 无道德
  • 权威
    • 他律道德–5-8岁
    • 绝对服从权威，重结果
  • 可逆性
    • 自律道德–8-11岁
    • 要求平等，重行为动机
  • 公正阶段
    • 11岁以后
    • 主持公正，平等
• 10岁–儿童从他律道德向自律道德转化的分水岭

科尔伯格

• 研究方法–道德两难故事法
• 三水平
  • 前习俗水平
    • 惩罚与服从道德定向–避罚
    • 相对公里道德定向–趋利
  • 习俗水平
    • 寻求认可定向阶段–赞赏和认可
    • 维护权威或止血的道德定向–刻板遵守
  • 后习俗水平
    • 社会契约定向–多数人同意可改变
    • 普遍原则的道德定向阶段–普遍道义高于一切

德育工作

含义

• 广义的德育–社会德育，社区德育，学校德育，家庭德育
• 狭义–学校德育

内容

• 政治素养
  • 方向
  • 正确的立场，观点
• 思想素质
  • 基础
  • 科学的世界观，正确的人生观
• 道德素质
  • 核心
  • 家庭伦理道德，社会公德，职业道德和传统美德
• 民主法制素质
  • 保障
  • 社会主义民主法制教育

具体内容

• 爱国主义教育和国际主义教育
• 理想和传统教育
• 集体主义教育
• 劳动教育
• 法制和纪律教育
• 辩证唯物主义世界观和人生观

德育过程

个体社会化和社会规范个体化

概述，因素

• 教育者–主导
• 受教育者–既是-客体-又是主体
• 德育内容
• 德育方法

德育过程与品德形成过程的关系

• 性质
  • 品德形成过程是单边活动
  • 德育过程是双边活动
• 影响因素
  • 拼的形成过程中中学生受各种因素影响
  • 德育过程中受学生影响是有目的，有计划的
• 结果
  • 品德结果可能和社会一致，也可能不一致
  • 德育要求形成的思想品德与社会要求必须一致

德育过程的矛盾

• 基本矛盾–道德要求与学生已有品德水平之间的矛盾

基本规律

• 学生的思想品德是知情意行的统一体
  • 全面协调发展
  • 主义多端性
• 组织学生的活动和交往，统一多方面教育影响–活动和交往是德育过程的基础
• 促进学生的思想品德内部矛盾积极转化
• 长期，反复，逐步提高

德育原则，途径，方法

原则

• 导向性–正确的发展方向
• 疏导–循循善诱，以理服人
• 尊重学生与严格要求学生
  • 严慈相济
  • 严格要求加尊重和信赖
• 知行统一–表里如一
• 正面教育与纪律约束
• 依靠积极因素，克服消极因素–长善救失
• 教育影响的一致性和连贯性–教育要一致，前后连贯
• 因材施教–年龄特征和个体差异
• 集体教育和个别教育–二者都要有

方法

• 途径
  • 思想品德和其他学科教学–基本途径
  • 社会实践活动
  • 课外，校外活动
  • 共青团和少先队组织的活动
  • 班会，周会，晨会
  • 班主任工作–重要而特殊的德育途径
• 方法
  • 说服教育–基本方法（摆事实，讲道理）
  • 榜样示范–榜样的高尚思想，模范行为影响学生
  • 情感陶冶
    • 潜移默化的感染
    • 方式
      • 人格感化
      • 环境陶冶
      • 艺术陶冶
  • 实际锻炼–实际活动
  • 品德评价–奖惩
  • 道德修养–指导学生自主学习，自我反省

其他

新时达德育发展新主题

• 生命教育
  • 关注生命（狭义）
  • 培养生存能力，提升生命价值（广义）
• 生活教育–获得生活常识，掌握生活技能
• 生存教育–梳理科学的生存价值观
• 安全教育–确立自主维护生命安全，财产安全
• 升学就业指导–梳理正确的职业观

中学班级管理和教师心理

群体和规范

概述

• 概念–共同目标，心理联系，集合体
• 心理功能
  • 归属–归属带来安全感
  • 认同–看法一致
  • 支持–群体的肯定和支持对个人是支持
  • 塑造–人才培养或人格塑造

规范

• 概念–每个成员必须遵守的思想和行为规范
• 功能
  • 维系群体–互相认同
  • 评价标准–统一看法
  • 行为导向–定向
  • 惰性功能–限制创造性发挥

非正式群体

• 正式
  • 有制度，章程（学校班级）
• 非正式
  • 有共同价值观，兴趣，爱好
  • 自发性，凝聚力强
  • 有积极，有消极作用，应正确对待非正式群体

班级管理和班主任工作

概述

• 划分标准–年龄，知识程度，师生比例

形成，发展和培养方法

• 形成和发展
  • 发展
    • 组建–靠班主任管理
    • 核心阶段–班干部帮助班主任
    • 发展阶段–初步形成强有力的舆论和良好班风
    • 成熟阶段–最终形成强有力的舆论和良好班风
  • 形成–目标，领导核心，规章制度，舆论班风
• 培养方法
  • 确定班集体发展目标
  • 建立得力的班集体核心
  • 建立班级体正常秩序
  • 组织形式多样的教育活动
  • 培养正确的集体舆论和良好的班风

班主任工作内容和方法

• 班主任–组织者，领导者，教育者，办学思想贯彻着，纽带，桥梁
• 地位和作用
  • 班集体组织者和教育者
  • 学生全面发展的指导者
  • 联系班级中各任课老师的纽带
  • 沟通学校和家庭，社会的桥梁
  • 学校领导实施教学–教育工作计划的得力助手和骨干力量
• 班主任工作内容和方法
  • 常规
    • 了解和研究学生–前提和基础（观察法）
    • 组织和培养良好班集体–中心环节
    • 建立学生成长档案
    • 组织班会
    • 协调各种教育影响
    • 操行评定
      • 依据学生守则在学期末对学生评价（自评，小组评价）
    • 写好班主任工作计划和总结
  • 个别教育
    • 优等生
      • 品学兼优
      • 要求
        • 防止自满
        • 不断激励，提高抗挫折能力
        • 消除嫉妒，公平竞争
        • 发挥优势，带动全班
    • 中等生
      • 表现平平
      • 教育
        • 重视
        • 有的放矢个别教育
        • 创造充分展示自己的机会
    • 后进生
      • 暂时落后
      • 教育
        • 关心热爱，严格要求
        • 培养和激发学习动机
        • 找闪光点
        • 因材施教
        • 持之以恒教育

课堂管理

概述

• 概念
  • 内涵–组织教学，设计学习环境，处理课堂行为
  • 要素–教师，学生和课堂情景
• 功能
  • 维持–维持良好的学习生活环境–基本功能
  • 发展–帮助学生自我管理
  • 促进–促进学生的学习
• 基本模式
  • 行为主义取向–强化适宜行为并根除不适宜行为
  • 人本主义取向–关注学生的需要，情感和主动精神
  • 教师效能取向–关注教师课堂管理技能的提高
• 影响因素
  • 教师的领导风格–格对课堂管理有直接影响
  • 班级规模
  • 班级性质
  • 对教师的期望

课堂结构和气氛

• 课堂结构
  • 三大要素–学生，学习过程和学习情景
  • 两种结构
    • 课堂情景结构
      • 班级规模控制
      • 课堂常规的建立
      • 学生座位的分配
    • 课堂教学结构
      • 合理利用教学实践
      • 课表编制
      • 教学过程的规划
• 课堂气氛
  • 类型和特征
    • 积极–热烈而深沉，恬静而活跃
    • 消极–紧张拘谨，心不在焉，反应迟钝
    • 对抗–课堂失控，学生各行其是
  • 因素
    • 教师
      • 领导
      • 期望
      • 情绪状态
    • 学生–学生对集体目标的认同以及遵守纪律的自觉性
    • 课堂物理环境–教学的时间安排，班级规模
  • 良好氛围条件
    • 正确地鉴定和分析课堂气氛
    • 以积极的情感感染学生
    • 抓典型，树榜样，立威信
    • 给学生做出好的榜样

纪律管理

• 概述
  • 含义–行为标准及施加的控制
  • 类型
    • 教师促成的记录–教师要求
    • 集体促成–群体压力
    • 任务促成–任务驱动
    • 自我促成–自律
• 发展
  • 反抗行为–拒绝遵守指示，要求
  • 自我服务行为–重结果
  • 人际纪律–重他人评价
  • 自我约束–自我约束
• 策略
  • 建立规则
  • 合理组织教学
  • 做好课堂监控
  • 培养自律品质

问题行为

• 预防
  • 教学富有吸引力
  • 参与式教学
  • 维持团体主义
• 干预（最小干预原则）
  • 非言语线索–使用目光，手势，身体靠近
  • 表扬与不良行为相反的行为
  • 表扬其他学生
  • 言语提醒
  • 使用幽默
• 矫正
  • 识别目标行为和强化物
  • 选择强化物并确定强化标准
  • 减少强化频率

人际关系

概念

人在活动和交往过程重结成的心理关系

• 印象形成效应
  • 概述–关于认知对象的形象
  • 效应
    • 刻板印象–群体特征归为群体每个人所有
    • 晕轮效应–一好百好
    • 首因效应–第一印象
    • 近因效应–最近效应
    • 投射效应–以己度人
• 有效沟通技巧
  • 师生有效沟通
    • 理解
      • 每一件事都是和学生沟通
      • 发出信息的放矢影响学生是否能准确接受信息
      • 传递信息的方式，决定学生沟通的结果
      • 教师从学生的反馈中判断沟通是否成功
    • 原则
      • 真诚
      • 尊重和接纳
      • 同理心–前提
  • 学会倾听
    • 倾听是首要的沟通技巧
    • 倾听的四个层次
    • 技巧

教师心理

教师是教书育人的专业人员

概述

• 劳动特点
  • 复杂性
    • 教育目的的全面性
    • 教育任务的多样性
    • 劳动对象的差异性
  • 创造性
    • 因材施教
    • 教学方法的不断更新
    • 教育机智
  • 连续性和广延性
    • 时间的连续
    • 空间的广延
  • 长期性和间接性
    • 人才培养周期长，有延迟性
    • 通过培养学生间接服务社会
  • 主体性和示范性
    • 教师自身是教育因素
    • 学生会学习教师的言行举止
  • 个体性和群体性
    • 劳动方式的个体性
    • 劳动成果的群体性
• 教师威信
  • 概念–指教师在学生心中的威望和信誉
  • 类型
    • 权力
    • 信服
  • 结构
    • 人格
    • 学识
    • 情感
  • 建立方法
    • 培养自身良好的道德品质
    • 良好认知和性格
    • 良好仪表，风度和行为习惯
    • 给学生良好的第一印象
    • 做学生的朋友和知己
• 领导方式（李皮特和怀特划分）
  • 强硬专断
    • 监视学生，很少表扬
    • 屈服，推卸责任，不愿合作
  • 仁慈专断
    • 表扬学生，强调服从
    • 各方面依赖老师，缺乏创造性
  • 放任自流
    • 既不鼓励也不反对
    • 道德和学习都差，推卸责任，没有合作
  • 民主
    • 帮助和指导学生，而观点表扬和批评
    • 学习质量高，努力适中
    • 有利于学生发展
    • 良好的师生关系建立关键在于老师

特征

心理特征

• 教师认知
  • 知识结构
    • 本体性–学科知识
    • 条件性–教育学和心理学
    • 实践性–教学经验
    • 文化性
  • 教学能力–教学认知，教学设计，教学操作，教学监控
• 人格
  • 影响教学质量的重要因素
  • 对教学效果有显著影响
    • 教师的热心和同情心
    • 教师富于激励和想象的倾向性
• 行为–罗森塔尔效应
  • 期望效应，皮格马利翁效应
  • 教师的期望或明或暗被传送给学生

教学效能感

• 对自己成功从事某活动能力的主管判断
• 分类
  • 个人教学效能感–相信自己的能力
  • 一般教育效能感–相信教育的作用

教师成长心理

• 成长历程
  • 关注生存–人际关系
  • 关注情景–学生成绩
  • 关注学生–学生个别差异–衡量教师成长成熟的重要标志
• 成长途径
  • 观摩和分析优秀教师的教学活动
  • 开展微格教学–5-20分种
  • 进行专门训练
  • 反思教学经验
    • 波斯纳–教师成长：经验+反思
    • 布鲁八奇
      • 反思日记
      • 详细描述
      • 交流讨论
      • 行动研究
    • 看别人，看自己，多训练，多反思

教师心理健康

• 常见心理问题
  • 职业压力
  • 职业倦怠
    • 情绪耗竭–力不从心，丧失工作热情
    • 去人性化–刻意在自身和工作对象间保持距离
    • 个人成就感低–消极地评价自己
• 影响因素–社会因素，组织因素，个人因素
• 维护健康–自我，学校，社会